Шкіра, волосся, нігті:
Омега-3 допомагає при боротьбі з акне, знижуючи запальні процеси. Допомагає засвоюватися колагену, зволожує і живить шкіру. Волосся менше випадає і швидше росте, а нігті стають міцнішими. Також EPA і DHA кислоти уповільнюють процеси старіння і зберігають довжину теломери, що дозволяє зберегти молодість.