на 2 месяца
4 упаковки = 2 месяца приемаПептиды 1-типа из Франции
30 порций = 1 месяцЭликсир молодости
120 капсул по 500 мгMATCH 5000 IU + 75 mg
60 капсул по 300 мгc высоким уровнем DHA
120 капсул по 300 мгKIDS 1000 IU
60 капсул по 300 мгс витаминами А и D3
120 капсул по 300 мгBASE 2000 IU
60 капсул по 300 мгULTRA 5000 IU
60 капсул по 300 мгc высоким уровнем DHA
120 капсул по 500 мгс витаминами А и D3
120 капсул по 500 мгc алкилглицеролами
60 капсул по 500 мгЖаркая погода как будто намекает: пора идти на пляж, купаться и без остановки загорать. Но важно помнить, что длительное пребывание на солнце вызывает морщины, пигментацию и даже рак кожи.
Как получить красивый загар и не навредить здоровью? Мы собрали 6 простых советов, которые в этом помогут.
Стандартная ситуация, когда в первый день на пляже появляется желание быстро загореть. И лучшим способом кажется одно — как можно дольше пожариться на солнце. Но наша кожа этому точно не обрадуется.
В первый день загорай 15-20 минут и постепенно прибавляй к этому времени по 10 минут. И не загорай дольше одного часа подряд.
Старайся не выходить на солнце с 11:00 до 15:00 — так как в этот период ультрафиолетовые лучи наиболее агрессивные.
Солнцезащитный крем — это маст для здорового загара. Ведь какими бы приятными ни были солнечные ванны, факт остается фактом: ультрафиолет негативно влияет на нашу кожу.
Вот несколько правил об использовании SPF-защиты:
Помни, что средства с SPF защищают кожу от фотостарения и снижают риск онкологии. Но при этом, блокируют выработку Витамина D. Позаботься о том, чтобы солнечный витамин был в твоем рационе всегда — и даже летом.
Если все время лежать в одной позе, загар будет неравномерным. Чтобы получить красивый оттенок кожи, нужно больше двигаться: ходить или играть в пляжные виды спорта.
Ты точно слышала, что загар быстрее прилипает к мокрой коже, но капли воды могут спровоцировать микроожоги. Все потому, что вода действует как лупа и усиливает ультрафиолет в несколько раз. Поэтому, после купания лучше насухо протереть кожу полотенцем.
В вопросе красивого и здорового загара помогут продукты с бета-каротином. Это сильный антиоксидант, который защищает кожу от фотостарения и пигментации, а также придает ей равномерный оттенок. Добавь себе новый ритуал — стакан морковного, абрикосового или томатного сока перед походом на пляж.
Морская вода и солнечные лучи при длительном контакте с кожей могут вызывать сухость и шелушение. Ежедневно наноси увлажняющий крем и не забывай питать кожу изнутри. Добавка Витамина D снижает сухость и восстанавливает кожу после ожогов.
Сохраняй чек-лист от Perla Helsa ™ себе на смартфон, чтобы всегда был под рукой :)
Опубликовано 18.08.2021