Готовим полезный тирамису с Коллагеном

Тоже постоянно балансируешь между "вот бы сейчас чего-нибудь сладенького" и "больше никакого сахара"? Мы — за заботу о себе во всех проявлениях. Поэтому придумали полезный рецепт тирамису, чтобы тебе больше не приходилось выбирать! 

Получилась улучшенная версия: такой же вкусный, но проще для приготовления в домашних условиях и очень полезный. Последнее — благодаря Морскому Коллагену в составе. Он отвечает за упругую и сияющую кожу, густые волосы и крепкие ногти. Попробуй сама и убедись!

Ингредиенты: 

• 2 стика Коллагена 

• 90 г цельнозерновой овсянки 

• 1 ст. л. семян чиа 

• 100 мл растительного молока 

• 80 г йогурта кокосового или без наполнителя 

• 1 порция эспрессо 

• 1 ч.л. меда 

• какао-порошок

Как приготовить: 

Йогурт, семена чиа, овсянку, эспрессо, молоко и Колаген смешай вместе и выложи в бокалы. Для крема смешай йогурт, мед и немного эспрессо. Выложи сверху и посыпь какао-порошком. Чтобы получить максимум вкуса, готовый тирамису оставь в холодильнике на ночь.

Кстати, наш Коллаген идеально подходит для добавления в пищу, потому что имеет удобный формат порошка, натуральный вкус и аромат. И главное — не теряет свои полезные свойства под воздействием высоких температур. Готовь, угощай подруг и наслаждайся healthy tiramisu с Коллагеном с пользой для красоты и здоровья! Bon Appétit! 

Еще больше полезных рецептов на все случаи жизни ищи в нашем wellness-гайде, или на странице @perlahelsa в инстаграм!