Популярные продукты

Perla Wellness Блог

Твой проводник в мир комплексной заботы о своей красоте и здоровье

Новое в блоге

Весенний гиповитаминоз: симптомы и профилактика
Здоровье

Весенний гиповитаминоз: симптомы и профилактика

Все, что нужно знать о гиповитаминозе, почему он возникает и что делать, если у тебя есть дефициты витаминов.

8 мин

24

Какие витамины нужны для суставов и костей: рассказывает нутрициолог
Здоровье

Какие витамины нужны для суставов и костей: рассказывает нутрициолог

Нутрициолог простыми словами рассказывает, почему так важно поддерживать здоровье опорно-двигательной системы и какие витамины нужны для костей и суставов.

8 мин

373

Витамин Dз для беременных: чем опасен дефицит?
Здоровье

Витамин Dз для беременных: чем опасен дефицит?

Витамин D необходим каждой женщине, но в период беременности - особенно. В статье рассказали, какая польза витамина для будущей мамы и малыша, чем вреден дефицит и какую дозировку стоит выбрать. Читай, чтобы узнать все самое главное.

7 мин

123

Как, когда и кому принимать Омега-3: говорит нутрициолог
Здоровье

Как, когда и кому принимать Омега-3: говорит нутрициолог

Внутри ты найдешь подробный гайд об Омега-3 от нас и врача нутрициолога-диетолога.

11 мин

591

Популярное

ТЕСТ: есть ли у тебя дефицит витамина D?
Здоровье

ТЕСТ: есть ли у тебя дефицит витамина D?

Замечала ли ты у себя признаки дефицита витамина D? Отвечай на 7 простых вопросов теста и узнавай, какая вероятность, что у тебя есть недостаток "солнечного" витамина. И ищи наши рекомендации в конце! Начнем?

10 мин

8884

Обновленный Морской Колаген: вопрос-ответ
Красота

Обновленный Морской Колаген: вопрос-ответ

Мы заменили сырье Морского Коллагена, чтобы сделать его еще более приятным на вкус и аромат. В статье подробно рассказываем об изменениях и отвечаем на часто задаваемые вопросы.

3 мин

2129

Как выбрать Омега-3? Пошаговый гайд:
Wellness-гайды

Как выбрать Омега-3? Пошаговый гайд:

Подготовили лаконичный и четкий гайд с 6 пунктами, на которые следует обратить внимание при выборе Омега-3. С его помощью ты поймешь, что делает добавку действительно эффективной и научишься отличать хороший продукт.

3 мин

443

Что нужно есть при простуде и гриппе
Здоровье

Что нужно есть при простуде и гриппе

Узнай, как правильное питание может помочь во время простуды и гриппа. Рассказываем о продуктах и блюдах, которые помогут быстро выздороветь и восстановить силы.

6 мин

438

Краса
Какие витамины самые лучшие для волос?

Какие витамины самые лучшие для волос?

Рассказали о витаминах, которые необходимо добавить в свою рутину, чтобы уменьшить выпадение волос и в целом укрепить и оздоровить их. А также объяснили, как действуют самые популярные добавки. В конце мини-сюрприз - новый мегакрасивый Full of Beauty Box.

7 мин

160

Обновленный Морской Колаген: вопрос-ответ

Обновленный Морской Колаген: вопрос-ответ

Мы заменили сырье Морского Коллагена, чтобы сделать его еще более приятным на вкус и аромат. В статье подробно рассказываем об изменениях и отвечаем на часто задаваемые вопросы.

3 мин

2129

Рацион для здоровья кожи и волос

Рацион для здоровья кожи и волос

Можно ли с помощью рациона улучшить состояние кожи и волос? Да! Нужно ли для этого есть какие-то специфические магические продукты — не совсем. Дело в сбалансированности и нутритивности. Мы расспросили нутрициолога, как все работает и что есть для укрепления кожи, волос и ногтей, чтобы их состояние радовало и придавало уверенности.

8 мин

219

Здоров'я
Весенний гиповитаминоз: симптомы и профилактика

Весенний гиповитаминоз: симптомы и профилактика

Все, что нужно знать о гиповитаминозе, почему он возникает и что делать, если у тебя есть дефициты витаминов.

8 мин

24

Какие витамины нужны для суставов и костей: рассказывает нутрициолог

Какие витамины нужны для суставов и костей: рассказывает нутрициолог

Нутрициолог простыми словами рассказывает, почему так важно поддерживать здоровье опорно-двигательной системы и какие витамины нужны для костей и суставов.

8 мин

373

Витамин Dз для беременных: чем опасен дефицит?

Витамин Dз для беременных: чем опасен дефицит?

Витамин D необходим каждой женщине, но в период беременности - особенно. В статье рассказали, какая польза витамина для будущей мамы и малыша, чем вреден дефицит и какую дозировку стоит выбрать. Читай, чтобы узнать все самое главное.

7 мин

123

Популярные товары

Multi-Beauty Duo
NEW
  • Восполнение дефицитов
  • Энергия
  • Кожа и волосы
  • Иммунитет
  • Метаболизм

Multi-Beauty Duo

Витамины для неё

60 капсул

1 упаковка  

1 упаковка
Triple Magnesium
NEW
  • Снижение стресса
  • Настроение и сон
  • Концентрация
  • Здоровье сердца
  • Поддержание красоты

Triple Magnesium

Антистресc

60 капсул по 998 мг

1 упаковка  

3 упаковки  -10%
2 упаковки  -5%
1 упаковка
Collagen Nectar
NEW
  • Кожа
  • Ровный тон
  • Эластичность
  • Волосы
  • Ногти
  • Суставы

Collagen Nectar

Манго-ананас

450 мл

1 упаковка  

3 упаковки  -10%
2 упаковки  -5%
1 упаковка
A-Biotin
NEW
  • Рост волос
  • Сохранение цвета
  • Кожа и ногти

A-Biotin

Биотин + Аминокислоты

30 капсул

1 упаковка  

1 упаковка
Рецепти
Lifestyle
"Я против запретов": как питается нутрициолог?

"Я против запретов": как питается нутрициолог?

Каких правил питания придерживается нутрициолог? Есть ли в его рационе сладости? А "нездоровая" пища? Обо всем этом мы расспросили Анастасию Краевскую и даже немного заглянули за кулисы ее кухни.

6 мин

57

5 книг, чтобы улучшить жизнь

5 книг, чтобы улучшить жизнь

Подготовили подборку литературы, которая поможет изменить жизнь к лучшему. Поэтому заваривай свой любимый чай, усаживайся поудобнее и готовься впитывать новые знания. Уверены, ты почерпнешь немало полезного и найдешь инструменты для построения своего wellbeing-а.

6 мин

226

Техники для успокоения и медитации

Техники для успокоения и медитации

Не можешь избавиться от тревоги? Подготовили гайд со способами, которые стоит попробовать

6 мин

281

blog guid image

Подпишись и получи бесплатный гайд от нутрициолога

Нажимая кнопку, я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных

Wellness-гайди
Каким должно быть осеннее меню?

Каким должно быть осеннее меню?

Узнавай, как планировать свое меню, когда за окном становится все холоднее. Вместе с нутрициологом мы подготовили 7 советов, которые помогут позаботиться о вкусном и максимально полезном осеннем рационе.

3 мин

110

Как избавиться от апатии? Пошаговый гайд

Как избавиться от апатии? Пошаговый гайд

Подготовили гайд с 12 советами, которые помогут начать снова радоваться жизни. Уверены, среди них ты найдешь способы, благодаря которым научишься слушать свой внутренний голос, больше контролировать свое состояние и отпускать негативные эмоции.

3 мин

170

Что есть, чтобы кожа сияла?

Что есть, чтобы кожа сияла?

Сияние, упругость, уровень увлажнения — ежедневный рацион напрямую влияет на здоровье кожи. Поэтому очень важно знать, какие продукты - мастхэв, а каких лучше избегать. Загружай гайд, следуй советам и вскоре заметишь удивительно приятные изменения.

3 мин

127

Діти
Правда или миф: все о детских витаминах

Правда или миф: все о детских витаминах

В статье развенчиваем самые популярные мифы о витаминах для детей, рассказываем, какие добавки нужны каждому малышу и как правильно их выбирать.

5 мин

236

Create & Support: дети Охматдита и поддержка

Create & Support: дети Охматдита и поддержка

Как детские иллюстрации легли в основу нового лимитного дизайна витаминов для детей от Perla Helsa. Читай здесь.

7 мин

113

Как определить дефицит витаминов и минералов у детей?

Как определить дефицит витаминов и минералов у детей?

Начало очередного учебного года в условиях пандемии COVID-19 – волнующее время для всех родителей. Как укрепить иммунную систему ребенка и предотвратить COVID-19? Об этом и не только читай в материале.

9 мин

921