ФОРМА ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ: Perla Helsa присоединилась к сбору донатов на амуницию для женщин в ВСУ

Вооруженные силы Украины среди лидеров в мире по количеству женщин в личном составе. До сих пор в украинской армии нет стандарта военной формы для женщин.

Журнал Vogue пишет про Perla Helsa™

Шеф-редактор Vogue Ukraine Виолетта Федорова делится опытом в приеме нашей продукции — читай в материале.

Create & Support: історія про творчість дітей Охматдиту, майбутнє та підтримку

Иммунитет и антитела: как усилить иммунную защиту

Иммунитет — это твоя надежная армия в борьбе с болезнями. Как его укрепить и какие витамины принимать?

Зачем детям принимать Омега-3? Польза Омега-3 для роста и развития детей

Омега-3 – это строительный материал детского организма. Чем вреден их дефицит в рационе, какую пользу от приема ребенок получает и как выбрать правильную добавку?

Омега-3 во время беременности и лактации: уникальность DHA

Беременность — особенный период в жизни женщины. В это время организм требует двойную порцию полезных веществ — для здорового состояния мамы и развития малыша.

Сезонная депрессия: как она возникает и как ее побороть?

В этой статье мы расскажем о сезонной депрессии: причины возникновения, как ее избежать и какие добавки в этом помогут.

О нутриентах простыми словами или Как понять фразу "Мы то, что мы едим"?

Нутриенты – это питательные вещества. Какие они бывают, кто такие макро- и микронутриенты, за что каждый из них ответственен, и на какие нутриенты следует обратить внимание в первую очередь?

Польза Омега-3 для женщин: 10 причин почему эти жирные кислоты важны в рационе

Все мы слышали о важности рыбьего жира, однако мало кто знает, чем именно он так полезен для женского организма. Читай в статье.

Омега-3 для кожи: как жиры способны уменьшить акне и продлить молодость? Мнение нутрициолога

От жиров часто отказываются из-за высокой калорийности, а на самом деле они являются одним из важнейших помощников здоровья кожи. Какие жиры мы должны включать в рацион и почему?

Мифы о метаболизме: 4 способа улучшить обмен веществ

«Она ест и не поправляется, значит у нее хороший метаболизм». «Буду больше тренироваться и меньше есть, чтобы ускорить обмен веществ». Так ли это работает на самом деле?

Гигиена сна: какие ритуалы полезны перед сном, и какие добавки и продукты повышают твой мелатонин?

Сколько всё-таки нужно спать, как правильно это делать, что такое гигиена сна и какие есть лайфхаки для хорошего сна? Читай в статье.

Питание зимой: какие витамины нужны твоему организму, чтобы пережить эту зиму?

В период предпраздничной зимней суеты нашему организму необходима помощь, чтобы избежать стресса и уменьшить нагрузку на иммунную систему. Какие витамины и продукты особенно полезны тебе?

Праздничные посиделки: как не сорваться во время новогодних праздников?

Как сохранить фигуру и одновременно не лишать себя удовольствия попробовать любимое оливье?

Отеки: что это такое, признаки, причины, и как от них избавиться?

Организм человека примерно на 60% состоит из воды. Что же делать, когда вода задерживается в организме, и какие последствия? Читай в этой статье.

Менопауза: что это такое, какие фазыи первые симптомы?

Менопауза является одним из важных этапов жизни женщины и этот переходный период не стоит бояться. Как смягчить симптомы менопаузы, что нужно делать и что есть? В этой статье ты получишь ответы, а также советы на каждый день.

«Начну с Нового года...»: как новогодние обещания портят нам настроение?

Мнения о бескрайних усовершенствованиях в следующем году вызывают у нас страх – так почему бы не подойти к этому делу с другой стороны? Как правильно поставить цель и добиться успеха в задуманном? Читай в нашей новой статье.

Коллаген для здоровья и кожи: основные преимущества

От кожи и до костей – как Коллаген может улучшить твое здоровье и внешний вид? В чем его суперсила? Читай в новом материале...