Все, что нужно знать о гиповитаминозе, почему он возникает и что делать, если у тебя есть дефициты витаминов.
Новое в блоге
Здоровье
Весенний гиповитаминоз: симптомы и профилактика
Здоровье
Какие витамины нужны для суставов и костей: рассказывает нутрициолог
Нутрициолог простыми словами рассказывает, почему так важно поддерживать здоровье опорно-двигательной системы и какие витамины нужны для костей и суставов.
Здоровье
Витамин Dз для беременных: чем опасен дефицит?
Витамин D необходим каждой женщине, но в период беременности - особенно. В статье рассказали, какая польза витамина для будущей мамы и малыша, чем вреден дефицит и какую дозировку стоит выбрать. Читай, чтобы узнать все самое главное.
Здоровье
Как, когда и кому принимать Омега-3: говорит нутрициолог
Внутри ты найдешь подробный гайд об Омега-3 от нас и врача нутрициолога-диетолога.
Популярное
Здоровье
ТЕСТ: есть ли у тебя дефицит витамина D?
Замечала ли ты у себя признаки дефицита витамина D? Отвечай на 7 простых вопросов теста и узнавай, какая вероятность, что у тебя есть недостаток "солнечного" витамина. И ищи наши рекомендации в конце! Начнем?
Красота
Обновленный Морской Колаген: вопрос-ответ
Мы заменили сырье Морского Коллагена, чтобы сделать его еще более приятным на вкус и аромат. В статье подробно рассказываем об изменениях и отвечаем на часто задаваемые вопросы.
Здоровье
Что нужно есть при простуде и гриппе
Узнай, как правильное питание может помочь во время простуды и гриппа. Рассказываем о продуктах и блюдах, которые помогут быстро выздороветь и восстановить силы.
Wellness-гайды
Как выбрать Омега-3? Пошаговый гайд:
Подготовили лаконичный и четкий гайд с 6 пунктами, на которые следует обратить внимание при выборе Омега-3. С его помощью ты поймешь, что делает добавку действительно эффективной и научишься отличать хороший продукт.
Краса
Какие витамины самые лучшие для волос?
Рассказали о витаминах, которые необходимо добавить в свою рутину, чтобы уменьшить выпадение волос и в целом укрепить и оздоровить их. А также объяснили, как действуют самые популярные добавки. В конце мини-сюрприз - новый мегакрасивый Full of Beauty Box.
Обновленный Морской Колаген: вопрос-ответ
Мы заменили сырье Морского Коллагена, чтобы сделать его еще более приятным на вкус и аромат. В статье подробно рассказываем об изменениях и отвечаем на часто задаваемые вопросы.
Рацион для здоровья кожи и волос
Можно ли с помощью рациона улучшить состояние кожи и волос? Да! Нужно ли для этого есть какие-то специфические магические продукты — не совсем. Дело в сбалансированности и нутритивности. Мы расспросили нутрициолога, как все работает и что есть для укрепления кожи, волос и ногтей, чтобы их состояние радовало и придавало уверенности.
Здоров'я
Весенний гиповитаминоз: симптомы и профилактика
Все, что нужно знать о гиповитаминозе, почему он возникает и что делать, если у тебя есть дефициты витаминов.
Какие витамины нужны для суставов и костей: рассказывает нутрициолог
Нутрициолог простыми словами рассказывает, почему так важно поддерживать здоровье опорно-двигательной системы и какие витамины нужны для костей и суставов.
Витамин Dз для беременных: чем опасен дефицит?
Витамин D необходим каждой женщине, но в период беременности - особенно. В статье рассказали, какая польза витамина для будущей мамы и малыша, чем вреден дефицит и какую дозировку стоит выбрать. Читай, чтобы узнать все самое главное.
Популярные товары
NEW
NEW
Рецепти
Lifestyle
"Я против запретов": как питается нутрициолог?
Каких правил питания придерживается нутрициолог? Есть ли в его рационе сладости? А "нездоровая" пища? Обо всем этом мы расспросили Анастасию Краевскую и даже немного заглянули за кулисы ее кухни.
5 книг, чтобы улучшить жизнь
Подготовили подборку литературы, которая поможет изменить жизнь к лучшему. Поэтому заваривай свой любимый чай, усаживайся поудобнее и готовься впитывать новые знания. Уверены, ты почерпнешь немало полезного и найдешь инструменты для построения своего wellbeing-а.
Техники для успокоения и медитации
Не можешь избавиться от тревоги? Подготовили гайд со способами, которые стоит попробовать
Подпишись и получи бесплатный гайд от нутрициолога
Wellness-гайди
Каким должно быть осеннее меню?
Узнавай, как планировать свое меню, когда за окном становится все холоднее. Вместе с нутрициологом мы подготовили 7 советов, которые помогут позаботиться о вкусном и максимально полезном осеннем рационе.
Как избавиться от апатии? Пошаговый гайд
Подготовили гайд с 12 советами, которые помогут начать снова радоваться жизни. Уверены, среди них ты найдешь способы, благодаря которым научишься слушать свой внутренний голос, больше контролировать свое состояние и отпускать негативные эмоции.
Что есть, чтобы кожа сияла?
Сияние, упругость, уровень увлажнения — ежедневный рацион напрямую влияет на здоровье кожи. Поэтому очень важно знать, какие продукты - мастхэв, а каких лучше избегать. Загружай гайд, следуй советам и вскоре заметишь удивительно приятные изменения.
Діти
Правда или миф: все о детских витаминах
В статье развенчиваем самые популярные мифы о витаминах для детей, рассказываем, какие добавки нужны каждому малышу и как правильно их выбирать.
Create & Support: дети Охматдита и поддержка
Как детские иллюстрации легли в основу нового лимитного дизайна витаминов для детей от Perla Helsa. Читай здесь.
Как определить дефицит витаминов и минералов у детей?
Начало очередного учебного года в условиях пандемии COVID-19 – волнующее время для всех родителей. Как укрепить иммунную систему ребенка и предотвратить COVID-19? Об этом и не только читай в материале.