Perla Wellness Блог

Твой проводник в мир комплексной заботы о своей красоте и здоровье

Новое в блоге

Здоровье

Восстановление микрофлоры кишечника: что нужно для идеального баланса

Всё самое интересное о микрофлоре кишечника и её влиянии на здоровье!

10 мин

258

Здоровье

Витамины для энергии: как зарядить организм бодростью

Какие витамины принимать для энергии, как их правильно выбрать и что еще поможет чувствовать себя бодро. Читай в блоге Perla Helsa.

7 мин

302

Красота

Лучшие витамины для чистой кожи: как побороть акне?

Рассказываем, как витамины и добавки помогают в борьбе с акне.

8 мин

270

Красота

Витамины против пигментации: секрет ровного тона кожи

Все, что нужно знать о пигментации и как с ней бороться.

4 мин

468

Популярные товары

До -35%

Упругая кожа
Волосы
Кости
Мышцы
Метаболизм
Ногти

Морской Коллаген

пептиды I типа

30 стиков по 5 гр

1036 ₴^{1296 ₴}

1 упаковка -20%

3 упаковки -35%

2 упаковки -25%

1 упаковка -20%

До -40%

Кожа
Крепкий иммунитет
Волосы
Зрение
Настроение
Сон
Нервная система

Омега-3 из Трески

с витаминами A и D3

120 капсул по 500 мг

638 ₴^{798 ₴}

1 упаковка -20%

6 упаковок -40%

3 упаковки -35%

2 упаковки -25%

1 упаковка -20%

До -35%

Восполнение дефицитов
Энергия
Кожа и волосы
Иммунитет
Метаболизм

Мультивитамин

База для красоты

60 капсул

1435 ₴^{1794 ₴}

1 упаковка -20%

3 упаковки -35%

2 упаковки -25%

1 упаковка -20%

До -35%

Кожа
Ровный тон
Эластичность
Волосы
Ногти
Суставы

Collagen Nectar

Манго-ананас

450 мл

1195 ₴^{1494 ₴}

1 упаковка -20%

3 упаковки -35%

2 упаковки -25%

1 упаковка -20%

Красота

Лучшие витамины для чистой кожи: как побороть акне?

Рассказываем, как витамины и добавки помогают в борьбе с акне.

8 мин

270

Витамины против пигментации: секрет ровного тона кожи

Все, что нужно знать о пигментации и как с ней бороться.

4 мин

468

Как справиться с сухой кожей: витамины и секреты ухода

О причинах сухости кожи и важнейших витаминах, чтобы увлажнить изнутри. Больше в блоге Perla Helsa

7 мин

286

Здоровье

Восстановление микрофлоры кишечника: что нужно для идеального баланса

Всё самое интересное о микрофлоре кишечника и её влиянии на здоровье!

10 мин

258

Витамины для энергии: как зарядить организм бодростью

7 мин

302

Как наладить режим сна?

7 мин

439

Подпишись и получи бесплатный гайд от нутрициолога

Рецепты

Полезные завтраки на каждый день: что лучше есть по утрам?

8 мин

2369

Полезные завтраки на каждый день: что лучше есть по утрам?

2 мин

669

Готовим полезный коктейль с Коллагеном

2 мин

424

Готовим матча-латте с Коллагеном дома

Стиль жизни

Тест: какая дозировка мелатонина тебе подойдет?

Человеческий организм — сверхразумная система, и он сам подает сигналы, когда пора быть энергичными, а когда отдыхать. Но почему тогда бывает так сложно уснуть, даже, когда есть сильная усталость? Все дело в мелатонине, а точнее в его количестве в организме.

5 мин

1098

"Я против запретов": как питается нутрициолог?

Каких правил питания придерживается нутрициолог? Есть ли в его рационе сладости? А "нездоровая" пища? Обо всем этом мы расспросили Анастасию Краевскую и даже немного заглянули за кулисы ее кухни.

6 мин

590

5 книг, чтобы улучшить жизнь

Подготовили подборку литературы, которая поможет изменить жизнь к лучшему. Поэтому заваривай свой любимый чай, усаживайся поудобнее и готовься впитывать новые знания. Уверены, ты почерпнешь немало полезного и найдешь инструменты для построения своего wellbeing-а.

6 мин

485

Wellness-гайды

Каким должно быть осеннее меню?

Узнавай, как планировать свое меню, когда за окном становится все холоднее. Вместе с нутрициологом мы подготовили 7 советов, которые помогут позаботиться о вкусном и максимально полезном осеннем рационе.

3 мин

536

Как избавиться от апатии? Пошаговый гайд

Подготовили гайд с 12 советами, которые помогут начать снова радоваться жизни. Уверены, среди них ты найдешь способы, благодаря которым научишься слушать свой внутренний голос, больше контролировать свое состояние и отпускать негативные эмоции.

3 мин

622

Что есть, чтобы кожа сияла?

Сияние, упругость, уровень увлажнения — ежедневный рацион напрямую влияет на здоровье кожи. Поэтому очень важно знать, какие продукты - мастхэв, а каких лучше избегать. Загружай гайд, следуй советам и вскоре заметишь удивительно приятные изменения.

3 мин

411

Дети

Мелатонин для детей: да или нет? Советы родителям

Узнай, можно ли давать мелатонин детям и какой лучше выбрать.

4 мин

5153

Правда или миф: все о детских витаминах

В статье развенчиваем самые популярные мифы о витаминах для детей, рассказываем, какие добавки нужны каждому малышу и как правильно их выбирать.

5 мин

530

Create & Support: дети Охматдита и поддержка

Как детские иллюстрации легли в основу нового лимитного дизайна витаминов для детей от Perla Helsa. Читай здесь.

7 мин

347