Основные тезисы:
• Пористость волос — это их способность впитывать и удерживать влагу.
• Сухость, ломкость, отсутствие блеска, жесткость и пушистость — основные признаки пористых волос.
• Даже пористые волосы могут быть блестящими, если подобрать правильный уход.
Гладкие и блестящие волосы — идеал, который мы привыкли видеть в рекламе шампуней. К сожалению, достичь такого результата довольно сложно. Особенно тем, у кого пористые волосы от природы. Все из-за того, что они быстро впитывают влагу и так же быстро ее теряют, а также склонны к пушистости и секущимся кончикам. Но даже с таким типом волос можно работать и значительно улучшить их состояние. Как ухаживать за пористыми волосами? Рассказываем в нашей статье!
Что такое пористость волос и как ее определить?
Пористость волос — это их способность впитывать и удерживать влагу, что зависит от состояния кутикулы. Кутикула — это миниатюрные плоские клеточки, похожие на чешуйки, которые накладываются друг на друга, как черепица на крыше, и образуют внешний слой волоса. Если чешуйки плотно прилегают друг к другу, волосы выглядят гладкими, блестящими и здоровыми. Если же они приподняты или повреждены, волосы становятся тусклыми, сухими, ломкими и склонными к спутыванию.
Чтобы подобрать лучший уход за волосами, важно знать свой тип пористости.
Признаки пористых волос
В магазинах появляется все больше средств с маркировкой «для пористых волос». Чтобы точно понять, подходят ли тебе такие продукты, давай разберемся, что такое «пористые волосы». Мы собрали несколько основных признаков, по которым ты можешь определить, относится ли твой тип волос к такому.
1. Жесткость на ощупь. У пористого типа открытые чешуйки волос, из-за чего они кажутся грубыми и неровными на ощупь. Такая текстура также говорит о склонности к сухости и завиткам.
2. Недостаток блеска. Не получается добиться здорового сияния, как в рекламе? Возможно, твоих средств недостаточно для сухих и пушащихся волос. На самом деле даже пористые волосы могут блестеть, но только при правильном и качественном уходе. В остальных случаях волос выглядят «пустыми» и поврежденными.
3. Сухость даже после увлажнения. Сухость — один из главных признаков пористости. В попытках исправить ситуацию часто используют слишком много кондиционирующих средств. Перегрузка приводит к дисбалансу между белками и влагой: корни быстрее жирнеют, а длина остается сухой. Подобрать уход за сухими пористыми волосами сложно, но возможно.
4. Ломкость. Пористые волосы быстро впитывают воду. Когда ее слишком много, они разбухают, а при высыхании сжимаются. Это может вызвать гигральную усталость — повреждение волос от частого намокания и высушивания. В итоге волосы ломаются, секутся, теряют блеск.
Чтобы избежать ломкости и гигральной усталости, следуй таким правилам:
• не мой волосы слишком часто
• используй специальные средства с маслами или силиконом перед мытьем
• не оставляй волосы надолго мокрыми и аккуратно суши без трения полотенцем.
Также на эластичность волос влияет уровень коллагена в организме. С возрастом у женщин волосы часто меняют тип и становятся более пористыми — это связано с падением уровня коллагена. Отличным решением будет прием коллагена в виде порошка или нектара от Perla Helsa. Выбирай подходящий вариант и избегай излишней ломкости!
5. Пушистость. Из-за особенностей кутикулы пористые волосы часто пушатся, особенно во влажную погоду, и могут завиваться. Волосы легко путаются? Тогда ты точно обладательница пористых волос!
Теперь ты знаешь, как выглядят пористые волосы. Но это только начало на пути к пониманию их особенностей и выбора лучшего ухода!
Виды пористости: низкая, средняя, высокая
Тест на пористость: как проверить состояние своих волос
Существует несколько способов определить пористые ли волосы в домашних условиях. Как ни странно, все они связаны с водой.
Способ 1. Тест со стаканом воды
Вымой волосы только шампунем, без маски и кондиционера. После этого высуши их и проведи простой тест:
налей в стакан воду и опусти туда прядь волос.
• Если волос остается плавать на поверхности — у тебя низкая пористость.
• Если он медленно опускается и зависает посередине — средняя пористость.
• Если прядь быстро падает на дно — высокая пористость.
Способ 2. Тест с распылителем (спрей-тест)
Проводи его на чистых сухих волосах, вымытых без кондиционирующих средств.
Возьми спрей с обычной водой и слегка распыли ее на волосы.
• Если на поверхности остаются крупные капли — это низкая пористость.
• Если появляются небольшие капли, которые затем впитываются — средняя пористость.
• Если вода впитывается моментально — высокая пористость.
Эти простые тесты помогут тебе точно определить, действительно ли твои волосы пористые. Понимание своего типа волос — первый шаг к решению проблем с ними и подбору лучшего ухода.
Причины высокой пористости волос
Что делать с пористыми волосами, чтобы они выглядели лучше? Для начала — определить, почему они стали такими. Часто это генетическая особенность, характерная для жителей Восточной Европы, но в большинстве случаев — результат неправильного ухода, агрессивных процедур или их отсутствия. Давайте рассмотрим подробнее!
Частые термовоздействия: сушка, укладка, выпрямление
Сушка феном на высокой температуре, укладка плойкой или выпрямителем — все это термическое воздействие, которое наносит волосам дополнительный стресс. Высокая температура испаряет естественную влагу из структуры волоса, приподнимает или даже повреждает его белковую основу.
Понимаем, что иногда прическа — важная часть образа, особенно перед важным мероприятием. Но старайся не использовать плойку и утюжок слишком часто. А если все ж таки применяешь — обязательно используй термозащитные средства!
Как сушить пористые волосы правильно? Лучше всего — на низкой или средней температуре, держа фен на расстоянии 15–20 см. Не пересушивай волосы и всегда помни про термозащиту!
Окрашивание и химические процедуры
Краски, окислители и химические составы открывают чешуйки волос, проникают внутрь и изменяют их структуру или цвет. При этом разрушаются белки (кератин) и вымываются натуральные липиды. Все это приводит к ломкости и высокой пористости.
Особенно это заметно при осветлении, ведь во время обесцвечивания повреждается внутренний слой волоса — кортекс. Это самая агрессивная процедура, после которой волосы становятся особенно пористыми, сухими и ломкими.
Поэтому блондинкам особенно важно регулярно заниматься восстановлением пористых волос, чтобы сохранить их длину и здоровье.
Неправильный уход и агрессивные шампуни
«Что делать с сухими пористыми волосами?» — этот вопрос регулярно задают их обладательницы, а потом совершают типичные ошибки в уходе, усугубляя ситуацию. Мы собрали самые распространенные промахи, чтобы ты могла проверить себя.
• Ежедневное использование сульфатных шампуней. Если кожа головы быстро жирнится и ты моешь волосы каждый день, избегай постоянного применения шампуней с сульфатами. Особенно обрати внимание на компоненты SLS (sodium lauryl sulfate) и SLES (sodium laureth sulfate) — они слишком агрессивны и смывают не только загрязнения, но и натуральные масла и липиды. То же касается компонентов вроде Alcohol Denat., Isopropyl Alcohol.
• Недостаток средств в уходе. В уходе за сухими пористыми волосами обязательно должны быть маска, кондиционер, масло и несмываемое средство. Отсутствие хотя бы одного из этих пунктов — серьезная ошибка.
• Мытье головы горячей водой. Высокая температура еще больше приоткрывает кутикулы волос, дополнительно их травмируя.
Дефицит питательных веществ и обезвоживание организма
На состояние прямых или кудрявых пористых волос влияют не только внешние, но и внутренние причины. Даже при идеальном уходе волосы будут слабыми, ломкими и тусклыми, если им не хватает питательных веществ и влаги изнутри.
Важно употреблять достаточное количество воды, чтобы организм не был обезвожен. В такой ситуации прежде всего будут страдать волосы, ногти и кожа. Подробно о том, сколько воды пить в день, мы рассказывали в другой статье.
Также важно не допустить дефицита питательных веществ, в частности:
• белок (протеин) — волосы на 90% состоят из белка;
• железо — отвечает за доставку кислорода к фолликулу;
• Омега-3 — поддерживает гибкость кутикулы;
• цинк — регулирует работу сальных желез;
• биотин — способствует укреплению структуры волос и их росту.
Чтобы ты могла заботиться о своих волосах изнутри, мы создали A-Biotin от Perla Helsa — всего одна капсула в день (10 мг биотина) поможет отрастить длину, улучшить состояние волос и предотвратить появление седины. Это must-have в переходные сезоны, когда волосы выпадают особенно активно. Попробуй — и воплоти мечту о роскошной шевелюре!
Как ухаживать за пористыми волосами?
Наконец-то, самое интересное. Несколько секретов ухода за пористыми волосами, которые действительно работают!
Очищение: какой шампунь выбрать?
Попробуй пользоваться мягким шампунем без сульфатов, чтобы меньше травмировать волосы. Выбирай средства, которые:
• sulfate-free: отсутствие SLS/SLES в составе средства;
• содержат увлажняющие компоненты — гиалуроновую кислоту, пантенол, алоэ вера, глицерин, бетаин;
• имеют низкий или нейтральный pH (4.5–5.5), который не раскрывает кутикулу чрезмерно;
• без спиртов и агрессивных ароматизаторов.
Глубокое увлажнение: кондиционеры, маски, масла
Чтобы пористые волосы сделать гладкими, необходимо использовать кондиционер и маску. Эффективными будут средства, которые содержат:
• увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол);
• масла (аргановое, кокосовое, из авокадо);
• протеины для восстановления (кератин, коллаген, шелковые или пшеничные протеины);
• аминокислоты (аргинин, серин, глицин).
Также используй масла для увлажнения кончиков, которые особенно страдают, если волосы пористые.
Закрытие кутикулы: кислоты, сыворотки и натуральные ополаскивания
Но действительно сделать волосы менее пористыми на вид могут только несмываемые средства — кислоты, сыворотки и натуральные ополаскиватели. Они помогают укрепить структуру волос, сохранить влагу и восстановить эластичность.
• Кислоты, в частности фруктовые кислоты (AHA) и керамиды, помогают восстановить pH-баланс, что позволяет волосам лучше удерживать влагу. Отличным выбором будут средства с молочной, гликолевой, яблочной и салициловой кислотами.
• Натуральные ополаскиватели также помогают сохранить pH-баланс. Ты можешь сделать такой самостоятельно, например, из яблочного уксуса, алоэ вера или лимона.
• Сыворотки имеют легкую текстуру, которая позволяет им проникать в структуру волоса, увлажнять и восстанавливать его изнутри. Обрати внимание на продукты с гиалуроновой кислотой, кератином, маслом жожоба или аргановым.
Внутреннее восстановление: питание, витамины и добавки
Мы — это то, что мы едим. Возможно, твои волосы пористые и пушатся из-за дефицита полезных микроэлементов?
Как питание влияет на структуру волос
Здоровье волос невозможно без сбалансированного питания. Вот ключевые микроэлементы и их роль во внешнем виде твоей прически:
• Белок. Основной структурный элемент волоса, который называется кератином. В больших количествах содержится в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах и орехах.
• Железо. Его дефицит часто является причиной выпадения и истончения волос. Источники: мясо, морепродукты, бобовые.
• Омега-3. Это жиры, которые крайне важны для здоровья кожи головы, в основном содержатся в рыбе. Или можно получать их в виде добавки от Perla Helsa.
• Биотин. Участвует в выработке кератина. Содержится в яйцах, орехах, семенах. Для особого удобства можно принимать в виде капсул A-Biotin.
• Цинк. Важен для роста волосяных фолликулов. Источники: устрицы, говядина, чечевица.
Здоровье твоих волос, даже если они пористые, — в твоих руках. Подбери хороший уход и не забывай о заботе изнутри с Perla Helsa. За бесплатной консультацией обращайся на сайте или пиши нам в директ.
Частые вопросы о пористых волосах
Можно ли отрастить длинные пористые волосы?
Да, отрастить длинные пористые волосы возможно при правильном уходе. Важно регулярно использовать увлажняющие средства, избегать агрессивных термических процедур и правильно питаться для поддержания здоровья волос. Также стоит подстригать секущиеся кончики, чтобы предотвратить их распространение и способствовать здоровому росту.
Какие стрижки подойдут для такого типа волос?
Для пористых волос подойдут стрижки, которые выгодно подчеркивают объем. Каскад — это идеальный вариант, который помогает придать пористым волосам ухоженный вид. Многослойные стрижки также могут помочь сбалансировать объем и упростить укладку пористых волос.
Как правильно укладывать пористые волосы, чтобы они выглядели здоровыми?
Прежде всего, наноси термозащиту, чтобы защитить волосы от воздействия высоких температур при сушке феном. Рекомендуем научиться делать укладку на брашинг, ведь она идеально подходит для этого типа волос. Используй увлажняющие муссы или кремы для укладки, чтобы помочь удержать влагу и создать гладкость. И, конечно, старайся не перебарщивать с количеством продуктов, чтобы волосы не стали тяжелыми и не потеряли объем.
