на 2 місяці
4 упаковки = 2 місяці прийомуПептиди 1-типу з Франції
30 порцій = 1 місяцьЕліксир молодості
120 капсул по 500 мгMATCH 5000 IU + 75 mg
60 капсул по 300 мгз високим рівнем DHA
120 капсул по 300 мгKIDS 1000 IU
60 капсул по 300 мгз вітамінами А і D3
120 капсул по 300 мгBASE 2000 IU
60 капсул по 300 мгULTRA 5000 IU
60 капсул по 300 мгз високим рівнем DHA
120 капсул по 500 мгз вітамінами А і D3
120 капсул по 500 мгз алкілгліцеролами
60 капсул по 500 мгЩоб дієтичні добавки та вітаміни приносили максимум користі для твого здоров'я, важливо знати про їх сумісність. Адже деякі вітаміни не можна приймати разом — вони можуть заважати засвоєнню одне одного, зводити ефект до нуля і навіть викликати побічні ефекти.
Ми зібрали найкращі і найгірші поєднання Омега-3 і Вітаміну D3 з іншими вітамінами і препаратами. Давай розбиратися, з ким вони дружать, а від кого їм краще триматися подалі.
Вітамін D3 і Омега-3 — дуже гармонійний дует, і вони не конкурують одне з одним.
Оскільки Вітамін D3 — це жиророзчинний вітамін, Омега-3 покращує його засвоюваність. Більш того, спільний прийом Вітаміну D3 і Омега-3 визначений самою природою. Наприклад, в Омега-3 з тріски міститься природний Вітамін D — він синтезується в печінці риби під час життєдіяльності.
Омега-3 розріджує кров. Тому спільний прийом з препаратами для розрідження крові може спровокувати кровотечу.
Омега-3 зменшує ефективність таких препаратів і може викликати занадто низький кров'яний тиск. Попередньо проконсультуйся з лікарем перед прийомом разом з Омега-3.
Омега-3 допомагає знизити рівень холестерину. Якщо приймати разом з контрацептивами, то ефективність Омега-3 буде мінімальною.⠀
При одночасному споживанні може сповільнюватися всмоктування Омега-3 в шлунково-кишковому тракті. Рекомендуємо розділяти прийом хоча б на 2 години.
Ефективно взаємодіють з Омега-3 і покращують когнітивні здібності.
У помірному дозуванні цей вітамін є корисним доповненням D3. Але у високих дозах він може блокувати всмоктування Вітаміну D.
Важливо пам'ятати, що деякі виробники Омега-3 через низьку якість сировини (жир з дрібної риби) додають до складу Вітамін Е. У таких випадках Вітамін D не проявляє корисних властивостей.
Такі препарати і Вітамін D3 перешкоджають всмоктуванню одне одного. Тому необхідно розділяти прийом на 2 години.
При одночасному прийомі порушується засвоєння як Вітаміну D, так і цих препаратів.
Одночасний прийом Вітаміну D і препаратів для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту (антацидів) може призвести до підвищення рівня магнію в крові.
При одночасному прийомі Вітамін D3 нейтралізує дію цих препаратів і може спровокувати високий рівень кальцію в крові.
Вітамін D3 бере участь в обміні цих мінералів і підвищує їх засвоєння. Тому одночасний прийом позитивно впливає на здоров'я кісток, зубів і нігтів.
Якщо Вітамін D3 сприяє засвоєнню кальцію в організмі, то Вітамін К2 підсилює його дію — направляє кальцій у кістки, зуби, нігті і запобігає відкладенню кальцію в кровоносних судинах, артеріях і органах.
При високих дозах Вітаміну D (більше 5000 МО) рекомендується прийом у комплексі з К2.
Особливо важливо приймати Вітамін D3 разом з К2 тим, у кого:
Підходь до свого здоров'я усвідомлено разом з Perla Helsa™. Зберігай собі таблички з сумісністю вітамінів, щоб їх прийом приносив тобі тільки користь.
Опубліковано 28.07.2021