Perla Wellness Блог

Твій провідник у світ комплексної турботи про свою красу та здоровʼя

Нове у блозі

Здоров'я

Відновлення мікрофлори кишківника: що потрібно для ідеального балансу

Усе найцікавіше про мікрофлору кишківника та її вплив на здоровʼя!

10 хв

250

Здоров'я

Вітаміни для енергії: як зарядити організм бадьорістю

Які вітаміни приймати для енергії, як їх правильно обрати та що ще допоможе почуватися бадьоро. Читай у блозі Perla Helsa.

7 хв

296

Краса

Найкращі вітаміни для чистої шкіри: як побороти акне?

Розповідаємо, як вітаміни та добавки допомагають у боротьбі проти акне.

8 хв

268

Краса

Вітаміни проти пігментації: секрет рівного тону шкіри

Усе, що потрібно знати про пігментацію та як з нею боротися.

4 хв

464

Найпопулярніше

Здоров'я

ТЕСТ: чи є у тебе дефіцит вітаміну D?

Чи помічала ти у себе ознаки дефіциту вітаміну D? Відповідай на 7 простих питань тесту та дізнавайся, яка існує ймовірність, що у тебе є нестача “сонячного” вітаміну. І шукай наші рекомендації в кінці! Почнемо?

10 хв

11476

Здоров'я

Колаген для суглобів: у чому його користь та який краще обрати?

Розповідаємо правду про колаген для твоїх суглобів: його користь, види та правила прийому.

5 хв

7391

Здоров'я

Який колаген кращий: порівняння та рекомендації

Розповідаємо все, що варто знати про найпопулярнішу добавку. Які є типи колагену, який формат обрати, що краще підійде для шкіри обличчя, а що для суглобів. Читай і обирай собі найкраще.

12 хв

6091

Здоров'я

Що потрібно їсти при застуді та грипі

Дізнайся, як правильне харчування може допомогти під час застуди та грипу. Розповідаємо про продукти та страви, що допоможуть швидко одужати та відновити сили.

6 хв

5647

Популярні товари

До -35%

Пружна шкіра
Волосся
Кістки
М'язи
Метаболізм
Нігті

Морський Колаген

пептиди I типу

30 стіків по 5 г

1036 ₴^{1296 ₴}

1 паковання -20%

3 паковання -35%

2 паковання -25%

1 паковання -20%

До -40%

Шкіра
Міцний імунітет
Волосся
Зір
Настрій
Сон
Нервова система

Омега-3 із Тріски

з вітамінами A і D3

120 капсул по 500 мг

638 ₴^{798 ₴}

1 паковання -20%

6 паковань -40%

3 паковання -35%

2 паковання -25%

1 паковання -20%

До -35%

Поповнення дефіцитів
Енергія
Шкіра і волосся
Імунітет
Метаболізм

Мультивітамін

База для краси

60 капсул

1435 ₴^{1794 ₴}

1 паковання -20%

3 паковання -35%

2 паковання -25%

1 паковання -20%

До -35%

Шкіра
Рівний тон
Еластичність
Волосся
Нігті
Суглоби

Collagen Nectar

Манго-ананас

450 мл

1195 ₴^{1494 ₴}

1 паковання -20%

3 паковання -35%

2 паковання -25%

1 паковання -20%

Краса

Найкращі вітаміни для чистої шкіри: як побороти акне?

Розповідаємо, як вітаміни та добавки допомагають у боротьбі проти акне.

8 хв

268

Вітаміни проти пігментації: секрет рівного тону шкіри

Усе, що потрібно знати про пігментацію та як з нею боротися.

4 хв

464

Як впоратися із сухою шкірою: вітаміни та секрети догляду

Про причини сухості шкіри та найважливіші вітаміни, щоб зволожити зсередини. Більше в блозі Perla Helsa

7 хв

284

Здоров'я

Відновлення мікрофлори кишківника: що потрібно для ідеального балансу

Усе найцікавіше про мікрофлору кишківника та її вплив на здоровʼя!

10 хв

250

Вітаміни для енергії: як зарядити організм бадьорістю

7 хв

296

Як налагодити режим сну?

Ділимося простими кроками, які допоможуть покращити якість сну, щоб зранку почуватися бадьоро. Читай, дотримуйся порад і спостерігай позитивні зміни.

7 хв

433

Підпишись та отримай безкоштовний гайд від нутриціолога

Рецепти

Корисні сніданки на кожен день: що краще їсти зранку?

8 хв

2360

Корисні сніданки на кожен день: що краще їсти зранку?

2 хв

667

Готуємо корисний коктейль з Колагеном

2 хв

422

Готуємо матча-латте з Колагеном вдома

Lifestyle

Тест: яке дозування мелатоніну тобі підійде?

Людський організм — надрозумна система, і він сам подає сигнали, коли час бути енергійними, а коли відпочивати. Але чому ж тоді буває так складно заснути, навіть, коли є сильна втома? Уся річ в мелатоніні, а точніше в його кількості в організмі.

5 хв

1096

«Я проти заборон»: як харчується нутриціолог?

Яких правил харчування дотримується нутриціолог? Чи є в його раціоні солодощі? А «нездорова» їжа? Про все це ми розпитали Анастасію Краєвську та навіть трішки заглянули за лаштунки її кухні.

6 хв

588

5 книг, щоб покращити життя

Підготували добірку літератури, яка допоможе змінити життя на краще. Тож заварюй свій улюблений чай, вмощуйся зручніше та готуйся вбирати нові знання. Упевнені, ти почерпнеш чимало корисного та знайдеш інструменти для побудови свого wellbeing-у.

6 хв

483

Wellness-гайди

Яким має бути осіннє меню?

Дізнавайся, як планувати своє меню, коли за вікном стає все холодніше. Разом із нутриціологом ми підготували 7 порад, які допоможуть подбати про смачний і максимально корисний осінній раціон.

3 хв

534

Як позбутися апатії? Покроковий гайд

Підготували гайд із 12 порадами, які допоможуть почати знову радіти життю. Упевнені, серед них ти віднайдеш способи, завдяки яким навчишся слухати свій внутрішній голос, більше контролювати свій стан і відпускати негативні емоції.

3 хв

620

Що їсти, щоб шкіра сяяла?

Сяйво, пружність, рівень зволоження — щоденний раціон напряму впливає на здоров’я шкіри. Тому надважливо знати, які продукти — мастхев, а яких краще уникати. Завантажуй гайд, дотримуйся порад і невдовзі помітиш напрочуд приємні зміни.

3 хв

409

Діти

Мелатонін для дітей: так чи ні? Поради батькам

Дізнайся, чи можна давати мелатонін дітям та який краще обрати.

4 хв

5140

Правда чи міф: усе про дитячі вітаміни

У статті розвінчуємо найпоширеніші міфи про вітаміни для дітей, розповідаємо, які добавки необхідні кожному малюку та як правильно їх обирати.

5 хв

528

Create & Support: діти Охматдиту та підтримка

Як дитячі ілюстрації лягли в основу нового лімітованого дизайну вітамінів для дітей від Perla Helsa. Читай тут.

7 хв

345