Wellness-гайди

Дізнавайся, як планувати своє меню, коли за вікном стає все холодніше. Разом із нутриціологом ми підготували 7 порад, які допоможуть подбати про смачний і максимально корисний осінній раціон.

Підготували гайд із 12 порадами, які допоможуть почати знову радіти життю. Упевнені, серед них ти віднайдеш способи, завдяки яким навчишся слухати свій внутрішній голос, більше контролювати свій стан і відпускати негативні емоції.

Сяйво, пружність, рівень зволоження — щоденний раціон напряму впливає на здоров’я шкіри. Тому надважливо знати, які продукти — мастхев, а яких краще уникати. Завантажуй гайд, дотримуйся порад і невдовзі помітиш напрочуд приємні зміни.

Підготували лаконічний і чіткий гайд із 6 пунктами, на які слід звернути увагу при виборі Омега-3. З його допомогою ти зрозумієш, що робить добавку справді ефективною та навчишся відрізняти хороший продукт.

Відкривай нові healthy-ідеї для приготування десертів і напоїв з додаванням Колагену. Можливо, серед них ти знайдеш свого нового фаворита. Усі рецепти досить легко повторити, а смак і користь — на 10/10.

Різні бренди пропонують сотні Омега-3. Які обрати, і на що взагалі звертати увагу? Читай у нашій статті.