Секрет здорової усмішки – не лише гігієна, а й баланс вітамінів. Дізнайся більше в нашій статті!
Чи достатньо ти п’єш води? Розповідаємо, чому це важливо і як це впливає на організм.
Що заважає нам слухати своє тіло та як навчитися їсти без почуття провини? Говоримо про інтуїтивне харчування.
Дізнайся, як гормони впливають на твою шкіру.
Дізнайся, які вітаміни обрати для здоровʼя очей.
Дізнайся, чому взимку може бракувати вітаміну D і як його отримати.
Підпишись та отримай безкоштовний гайд від нутриціолога
Розповідаємо про всі важливі фактори, на які варто звернути увагу, перш ніж купувати будь-який вітамінний комплекс
Усе найцікавіше про мікрофлору кишківника та її вплив на здоровʼя!
Які вітаміни приймати для енергії, як їх правильно обрати та що ще допоможе почуватися бадьоро. Читай у блозі Perla Helsa.
Ділимося простими кроками, які допоможуть покращити якість сну, щоб зранку почуватися бадьоро. Читай, дотримуйся порад і спостерігай позитивні зміни.
Читай, якщо не розумієш, що краще обрати — омега-3 чи рибʼячий жир.
Усе, що варто знати про вплив жирних кислот Омега-3 на серце та судини. Читай в блозі Perla Helsa.