Lifestyle

Чому на відпочинку ми часто відчуваємо слабкість? Дізнайся, як полегшити акліматизацію!

5 хв

503

Яких правил харчування дотримується нутриціолог? Чи є в його раціоні солодощі? А «нездорова» їжа? Про все це ми розпитали Анастасію Краєвську та навіть трішки заглянули за лаштунки її кухні.

6 хв

1762

Підготували добірку літератури, яка допоможе змінити життя на краще. Тож заварюй свій улюблений чай, вмощуйся зручніше та готуйся вбирати нові знання. Упевнені, ти почерпнеш чимало корисного та знайдеш інструменти для побудови свого wellbeing-у.

6 хв

1183

Популярні товари

bestseller

до -25%

Морський колаген
  • Кістки
  • Волосся
  • Пружна шкіра
  • Нігті
  • М'язи
  • Метаболізм
Морський колаген
4.75

у форматі to go

bestseller

до -12%

Омега-3 із Тріски
  • Нервова система
  • Сон
  • Міцний імунітет
  • Волосся
  • Шкіра
  • Настрій
  • Зір
Омега-3 із Тріски
4.77

з вітамінами A і D3

bestseller

до -35%

MultiBeauty Duo
  • Метаболізм
  • Шкіра і волосся
  • Енергія
  • Поповнення дефіцитів
  • Імунітет
MultiBeauty Duo
4.70

мультивітамін для жінок

bestseller

до -25%

Collagen Nectar
  • Волосся
  • Шкіра
  • Нігті
  • Суглоби
  • Рівний тон
  • Еластичність
Collagen Nectar
4.75

зі смаком манго-ананас

Не можеш позбутися тривоги? Підготували гайд зі способами, які варто спробувати

6 хв

3405

Яким має бути збалансований раціон харчування? Формула збалансованого харчування - що це? Читай у цій статті.

6 хв

7027

Як ми підтримали соціальну ініціативу #ARMWOMENNOW? Та чому це так важливо для жінок-військових? Читай тут.

5 хв

24022

blog guid image

Підпишись та отримай безкоштовний гайд від нутриціолога

Натискаючи на кнопку, я погоджуюся з політикою обробки персональних даних

Менопауза є одним із важливих етапів в житті жінки і цей перехідний період не варто боятись. Як пом’якшити симптоми менопаузи, що для цього потрібно робити та що їсти? В цій статті ти знайдеш відповіді, а також поради на кожен день.

7 хв

2976

Ми підібрали для тебе ТОП-салатів та "пепешних" страв, аби ти водночас і приємно потішила своїх гостей, і насолодилась корисною їжею після свят.

6 хв

998

Думки про безкрайні вдосконалення в наступному році викликають в нас страх – то чому б не підійти до цієї справи з іншого боку? Як правильно поставити ціль та досягти успіху в задуманому? Читай в нашій новій статті.

7 хв

1021

Як зберегти фігуру і водночас не позбавляти себе задоволення посмакувати улюблене олів’є? Читай у матеріалі.

4 хв

636

Нутрієнти – це поживні речовини. Які вони бувають, хто такі макро- та мікронутрієнти, за що кожен з них відповідальний, і на які нутрієнті варто звернути увагу в першу чергу?

10 хв

13648

Скільки все ж потрібно спати, як правильно це робити, що таке гігієна сну та які є лайфхаки для гарного сну? Читай у статті.

8 хв

7080

Наш сайт використовує файли cookies. Натискаючи "Дозволити", ти погоджуєшся на зберігання файлів cookies, згідно з нашою політикою конфіденційності.