Lifestyle

Чому на відпочинку ми часто відчуваємо слабкість? Дізнайся, як полегшити акліматизацію!

5 хв

4386

Яких правил харчування дотримується нутриціолог? Чи є в його раціоні солодощі? А «нездорова» їжа? Про все це ми розпитали Анастасію Краєвську та навіть трішки заглянули за лаштунки її кухні.

6 хв

3990

Підготували добірку літератури, яка допоможе змінити життя на краще. Тож заварюй свій улюблений чай, вмощуйся зручніше та готуйся вбирати нові знання. Упевнені, ти почерпнеш чимало корисного та знайдеш інструменти для побудови свого wellbeing-у.

6 хв

2038

Популярні товари

bestseller

1+1=3

Морський колаген
  • Кістки
  • Волосся
  • Пружна шкіра
  • Нігті
  • М'язи
  • Метаболізм
Морський колаген
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
- 2245відгуків

у форматі to go

bestseller

1+1=3

Омега-3 із Тріски
  • Нервова система
  • Сон
  • Міцний імунітет
  • Волосся
  • Шкіра
  • Настрій
  • Зір
Омега-3 із Тріски
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
- 500відгуків

з вітамінами A і D3

bestseller

1+1=3

Мультивітамін
  • Метаболізм
  • Шкіра і волосся
  • Енергія
  • Поповнення дефіцитів
  • Імунітет
Мультивітамін
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
- 850відгуків

для жінок

bestseller

1+1=3

Collagen Nectar
  • Волосся
  • Шкіра
  • Нігті
  • Суглоби
  • Рівний тон
  • Еластичність
Collagen Nectar
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
- 2039відгуків

зі смаком манго-ананас

Не можеш позбутися тривоги? Підготували гайд зі способами, які варто спробувати

6 хв

7062

Яким має бути збалансований раціон харчування? Формула збалансованого харчування - що це? Читай у цій статті.

6 хв

16453

Як ми підтримали соціальну ініціативу #ARMWOMENNOW? Та чому це так важливо для жінок-військових? Читай тут.

5 хв

167404

blog guid image

Підпишись та отримай безкоштовний гайд від нутриціолога

Натискаючи на кнопку, я погоджуюся з політикою обробки персональних даних

Менопауза є одним із важливих етапів в житті жінки і цей перехідний період не варто боятись. Як пом’якшити симптоми менопаузи, що для цього потрібно робити та що їсти? В цій статті ти знайдеш відповіді, а також поради на кожен день.

7 хв

7737

Думки про безкрайні вдосконалення в наступному році викликають в нас страх – то чому б не підійти до цієї справи з іншого боку? Як правильно поставити ціль та досягти успіху в задуманому? Читай в нашій новій статті.

7 хв

1560

Ми підібрали для тебе ТОП-салатів та "пепешних" страв, аби ти водночас і приємно потішила своїх гостей, і насолодилась корисною їжею після свят.

6 хв

1570

Як зберегти фігуру і водночас не позбавляти себе задоволення посмакувати улюблене олів’є? Читай у матеріалі.

4 хв

1147

Нутрієнти – це поживні речовини. Які вони бувають, хто такі макро- та мікронутрієнти, за що кожен з них відповідальний, і на які нутрієнті варто звернути увагу в першу чергу?

10 хв

27078

Скільки все ж потрібно спати, як правильно це робити, що таке гігієна сну та які є лайфхаки для гарного сну? Читай у статті.

8 хв

13338