Як обрати Омега-3? Покроковий гайд

Жирні кислоти Омега-3 наш організм ні накопичує, ні виробляє, та вони незамінні для здоров’я та краси. Водночас на ринку безліч варіантів цієї добавки, і часто виникає складність: як же правильно вибрати Омега-3? Різна сировина, форма, в якій містяться корисні жири, склад і формат паковання — цілком зрозуміло, чому так легко загубитися в цьому різноманітті. 

Але спокійно, з новими знаннями ти зможеш зорієнтуватися та самостійно вибрати якісне доповнення до раціону. Адже ні для кого не секрет, що саме якість продукту впливає на те, чи буде він добре засвоюватися та давати бажаний результат.

Крім детально розписаних пунктів з усіма особливостями, як вибрати Омега-3, всередині ти також знайдеш короткий чек-лист для перевірки якості.

Якщо в тебе виникнуть запитання чи щось не до кінця зрозуміло — пиши нам у директ @perlahelsa. Ми будемо раді все пояснити та допомогти.