Чтобы иметь крепкое здоровье и идеальную внешность, нужно постоянно подпитывать организм полезными веществами и витаминами. Одними из важнейших для поддержания организма являются ненасыщенные жиры. В частности Омега-3, наибольшее количество которых содержит рыбий жир.

Ее польза для взрослых мужчин, женщин и детей доказана специалистами со всего мира. В Украине купить Омега-3 в капсулах вы можете во многих интернет-магазинах. Но продукция от разных производителей имеет разную цену и состав. Мы расскажем, почему это так, зачем нужны ненасыщенные жиры и как выбрать качественную добавку с Омега-3.

Что такое и зачем нужны ненасыщенные жирные кислоты Омега-3

Омега 3 – это кислота, которая относится к ненасыщенным жирам. Наш организм не способен ее производить и накапливать, но ежедневно нуждается в жизненно важных процессах.

Основная функция Омега 3 – защита всех клеток внутренних органов от повреждений и разрушений.

Существует несколько видов кислот этой группы:

1. ALA - альфа-линоленовая;
2. EPA - эйкозапентаеновая;
3. DHA - докозагексаеновая.

Первая – растительного происхождения. Служит преимущественно как топливо для нашего организма, придавая ему энергию. Вторая и третья – животного происхождения, именно они отвечают за нормализацию жизненно важных внутренних процессов.

В чем преимущество рыбьего жира в капсулах

Существует несколько пищевых продуктов, которые помогают обогатить организм этим мегаполезным веществом. Но лучшим источником Омега 3 являются капсулы, содержащие рыбий жир.

Также она присутствует еще в двух продуктах, но их использование имеет существенные недостатки:

• Водоросли. Производители еще не изобрели простого способа получения из них ненасыщенных жиров. Поэтому купить такие препараты будет дорого.
• Семена и масло льна. Но Омега-3 из растительных источников не эффективна: она усваивается организмом лишь на 10%.

У Омега-3 есть 'соперник' – Омега-6. Чтобы нормализовать все процессы в нашем теле, Омега-3 и Омега-6 должны находиться в балансе: в идеале – 1 к 4 соответственно. Но 'шестерка' содержится в большинстве пищи, которую мы потребляем почти каждый день. Это мясные и молочные продукты, крупы и растительные масла, и др. Зато 'тройку' можно найти в основном в рыбьем жире от некоторых сортов сырой жирной морской рыбы. Такую пищу не потребляет почти никто, поэтому чаще всего соотношение Омега 6 к Омега 3 в рационе составляет около 20 х 1.

Цена такого дисбаланса – возникновение целого ряда проблем со здоровьем:

• Сгущение крови;
• Нарушение обмена веществ;
• Неспособность организма усваивать полезные вещества и витамины и, как следствие, его истощение.

Поэтому нужно 'выравнивать' баланс самостоятельно. А для этого можно принимать рыбий жир в капсулах.

Как понять, что вам не хватает Омега-3

Поскольку Омега 3 необходима для здорового функционирования организма, тело начнет посылать сигналы о ее недостатке. Признаками того, что вам нужно купить рыбий жир в капсулах и ввести его в рацион, являются:

• Вы быстро устаете и плохо спите;
• Глаза пекут и чешутся;
• У вас раздраженная и сухая кожа;
• Не можете сконцентрировать внимание и жалуетесь на память;
• Постоянно хотите есть;
• Чувствуете себя раздражительными и часто теряете самообладание;
• У вас без особого повода болят суставы.

Все эти тревожные звоночки ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Тем более, быстрее решить их поможет прием рыбьего жира в капсулах с витаминами А и D3 в составе.

Какие проблемы со здоровьем поможет устранить рыбий жир

Вы можете приобрести капсулы Омега 3 от украинского производителя Perla Helsa в нашем интернет-магазине. Они помогут чувствовать себя здоровее и выглядеть лучше.

Рыбий жир в маленькой капсуле, имеющей умеренную цену, способен принести вам большую пользу. Он может навести порядок в организме и помочь предотвратить целый ряд проблем.

Общая польза от приема Омега 3 для взрослых:

• Благодаря способности разжижать кровь, снижается риск инсультов;
• Улучшается зрение, исчезает раздражение и сухость глаз;
• Как свидетельствуют современные исследования, Омега 3 – это единственное вещество, способное восстанавливать мозговые клетки. Оно развивает память, повышает работоспособность и может помешать развитию болезни Альцгеймера;
• Эффективно убирает воспаление и способствует быстрому заживлению ран;
• Ускоряет метаболизм и нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• Благотворно действует на иммунную систему;
• Борется с тревожностью и облегчает симптомы депрессии.

Женское здоровье и красота:

• Улучшается состояние волос, они меньше выпадают, восстанавливаются, становятся густыми и блестящими;
• Кожа становится более здоровой и увлажненной, приобретая сияние и свежесть;
• Уменьшаются высыпания и покраснения, связанные с акне;
• Уменьшаются болевые ощущения при месячных;
• Омега-3 способствует здоровому течению беременности.

Как рыбий жир влияет на детей:

• Помогает лучшему развитию мозга и памяти;
• Способствует правильному росту и развитию ребенка;
• Улучшает концентрацию внимания;
• Помогает формировать ЦНС и сетчатку глаза;
• Улучшает сон;
• Заботится о здоровье сердца;
• Укрепляет кости, зубы и мышцы;
• Укрепляет иммунитет, защищает ребенка от инфекций;
• Улучшает состояние кожи и волос;
• Успокаивает и помогает сосредоточиться.

Особенности капсул Омега 3 украинского бренда Perla Helsa

Эти жирные кислоты – кладезь пользы для женщин, для мужчин и для детей. Но прежде чем купить капсулы Омега 3 в интернет-магазине, убедитесь, что они качественные. Некоторые производители прибегают к хитростям, чтобы цена Омега 3 была более привлекательной для покупателей:

• Перерабатывают мелкую рыбу вместе с внутренностями. Такой рыбий жир имеет много вредных примесей и отнюдь не насыщает пользой.
• Вместо натурального рыбьего жира капсулы наполняют его синтетическим заменителем.
• Используют искусственно выращенную или несвежую рыбу.

Такая Омега-3 не принесет много пользы вашему здоровью. Поэтому лучше отдать предпочтение надежным производителям и приобрести натуральную Омега-3 в капсулах.

Украинский бренд Perla Helsa – выбор для тех, кто хочет поддержать свой организм. Почему мы советуем купить Омега 3 в капсулах именно здесь?

• Качественное сырье. Мы используем только экологически чистую крупную рыбу, выращенную в естественной среде.
• 100 % натуральность. Рыбий жир свежий и не имеет никаких примесей. В этом можно убедиться, раскусив капсулу и почувствовав его вкус и аромат. Витамины не добавляются в процессе, а от природы содержатся в рыбьем жире.
• Многоуровневая очистка. Сырье проходит 6-этапную очистку от вредных веществ и ртути.
• Сертификация. Для производства Омега 3 используется только сертифицированное сырье, а изъятый рыбий жир повторно тестируется и сертифицируется.
• Усвоение. Наша Омега 3 имеет натуральную форму и изготавливается по самым высоким мировым стандартам. Поэтому рыбий жир имеет самый высокий уровень усвоения – более 90%.

Рекомендации по выбору Omega 3 на сайте Perlahelsa.ua

Принимать рыбий жир взрослым и детям рекомендуют известные врачи и нутрициологи. Поэтому купить витамины Омега 3 – это правильный шаг. Советуем обратить внимание на такие важные вещи:

• Назначение. Вы можете заказать Омега-3 для взрослых и для детей. В ассортименте есть рыбий жир из трески или из тунца, в зависимости от особенностей организма. Поэтому обязательно учитывайте возраст и потребности того, кто будет принимать Омега 3.
• Дозировка. Рекомендуемая суточная норма Омега 3, в зависимости от цели приема, колеблется от 500 до 1 000 мг.

Рекомендуем посоветоваться с врачом относительно показаний и дозировки приема препаратов с Omega 3.

Свяжитесь с нашими менеджерами и они обязательно учтут предоставленные врачом рекомендации и посоветуют, какой рыбий жир, витамины и другие добавки выбрать в каталоге нашего сайта.