Коллаген — это основной структурный белок в твоем организме, обеспечивающий его прочность и эластичность. Он составляет около трети всех белков и работает как некий каркас для кожи, сухожилий, костей и мышц. А еще он отвечает за твою красоту и молодость, ведь поддерживает эластичность и упругость кожи.
Но к сожалению, после 25 наш организм вырабатывает все меньше коллагена, что приводит к появлению морщин, сухости кожи, боли в суставах и других симптомов. Именно поэтому дополнительное потребление коллагена становится все более популярным среди тех, кто стремится сохранить молодость и здоровье. Теперь давай подробнее рассмотрим, почему именно коллаген настолько полезен?
Кожа — это самый большой орган нашего тела, и именно она в первую очередь реагирует на снижение уровня коллагена. С возрастом выработка коллагена замедляется, и кожа начинает терять свою упругость и эластичность. Именно после 25-30 лет ты можешь замечать появление первых мимических морщин и сухость кожи. Результаты многих исследований показывают, что регулярный прием коллагена в виде добавок способствует уменьшению морщин, увлажняет кожу и повышает ее эластичность.
А еще способствует восстановлению кожи после повреждений, придавая ей более здоровый и сияющий вид. Именно поэтому коллаген является одним из самых популярных ингредиентов в средствах для ухода за кожей, а также в пищевых добавках, которые помогают поддерживать красоту изнутри.
Суставы — это сложные структуры, которые обеспечивают подвижность нашего тела. А хрящи обеспечивают плавное скольжение костей во время движения. Коллаген является основным компонентом хрящей, который обеспечивает их прочность и эластичность. С возрастом или под воздействием физических нагрузок наши хрящи изнашиваются. Это может приводить к развитию таких заболеваний, как остеоартрит. Исследования показывают, что дополнительное потребление коллагена может способствовать восстановлению хрящевой ткани, уменьшению боли и воспаления в суставах, а также улучшению их подвижности.
Также доказано, что регулярный прием коллагена может помочь снизить риск травм и улучшить восстановление после физических нагрузок. Это особенно актуально, если ты активно занимаешься спортом и ведешь активный образ жизни. Коллаген не только помогает укрепить хрящи, но и поддерживает здоровье сухожилий, связок и мышц, что обеспечивает их гибкость и выносливость.
Коллаген — это белок, который играет ключевую роль в здоровье волос. Он укрепляет волосяные фолликулы, придает волосам эластичность и блеск.
Прием коллагена для волос поможет:
Кстати, именно поэтому коллаген настолько популярный ингредиент в уходовых средствах — он работает не только изнутри, но и укрепляет волосы извне.
При выборе коллагена, как и любых других добавок, важно обратить внимание на качество продукта, производителя и вообще подходить к выбору вдумчиво. Мы в Perla Helsa создаем только натуральные витамины и добавки с доказанной эффективностью и проверенными формулами. Поэтому, если хочешь купить хороший коллаген, советуем обратить внимание на один из этих:
Это натуральный пептидный коллаген в формате порошка, который усваивается более чем на 90%. Мастхэв для поддержания молодости кожи, густоты волос, мышц и суставов.
Суперпомощник для твоей сияющей, упругой и увлажненной кожи в удобном питьевом формате.
Одна суточная порция обеспечивает норму коллагена, необходимого для поддержания здоровья кожи, суставов, костей и других тканей. А еще оба коллагена легко усваиваются и имеют действительно эффективные формулы. Поэтому эффект ты заметишь уже через несколько недель регулярного приема.
Клинические исследования 2019 года показали, что прием 2,5-15 г гидролизованного коллагена в день является безопасным и эффективным для поддержания здоровья кожи, суставов и костей.
Мы советуем принимать 5-10 г коллагена утром за 20-30 мин до завтрака для быстрого усвоения, или же добавляя в любимые напитки или блюда - это не влияет на усвояемость добавки.
Главное — соблюдать регулярность, и уже через несколько недель ты увидишь положительные изменения в состоянии кожи, суставов и общего самочувствия.
Позаботься о своей красоте и молодости — заказывай коллаген на нашем сайте и наслаждайся сиянием изнутри! А если не знаешь, какой именно коллаген выбрать для себя — наши менеджеры всегда рядом и готовы проконсультировать.