Не совсем просто. В составе есть псилиум, акация и инулин — растворимые волокна, которые поддерживают ощущение сытости разными путями. Псилиум формирует нежный гель и способствует замедлению опорожнения желудка, акация мягко питает микрофлору, а инулин работает как пребиотик. Вместе они помогают дольше ощущать насыщение и меньше тянуться к перекусам.

ВОЗ рекомендует взрослым потреблять не менее 25 г клетчатки в сутки из различных источников. По данным обширных научных обзоров, дополнительные преимущества для сердечно-сосудистого здоровья и контроля массы тела наблюдаются при потреблении от 25-30 г и выше. Большинство людей потребляет меньше этого количества. Клетчатка не является «волшебным» ингредиентом, но достаточное ее поступление связывают с лучшей работой кишечника, более стабильной сытостью и более низким риском ряда хронических заболеваний.

GLP-1 – это естественный гормон сытости, который организм производит в ответ на еду. Booster означает, что формула поддерживает собственные механизмы сытости через клетчатку и микрофлору, а не подавляет аппетит искусственно.

Первое ощущение сытости может появиться уже в течение 1-2 часов после приема. В первые дни может стать меньше тяги к перекусам и сладкому, а через 2-4 недели аппетит может стать более ровным.

Продукт не «сжигает жир» и не работает как волшебная пилюля. Его ценность состоит в том, что он помогает дольше чувствовать сытость и легче держать рацион без срывов.

Размешай 1 порцию в воде или напитке и сразу выпей. Можно принимать 1-3 раза в день в зависимости от необходимости.

Одна порция (9 г)  содержит 7,1 г клетчатки. Рекомендуется употреблять 1-3 порции в сутки в зависимости от того, сколько клетчатки ты получаешь из рациона. Если в меню достаточно овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов, достаточно одной порции. Если потребление клетчатки ниже рекомендуемого, количество порций можно увеличить, ориентируясь на общее суточное поступление клетчатки.

При увеличении количества клетчатки в рационе важно делать это постепенно и пить достаточно воды – это помогает снизить риск дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта и обеспечивает нормальное действие пищевых волокон.

Из-за псилиума напиток может быстро густеть. Это нормально, но лучше не оставлять его надолго, а выпить сразу после размешивания.

Нет, лучше не добавлять в горячие напитки и не заваривать крутым кипятком. Формула рассчитана на смешивание с водой или прохладительным напитком.

Да, это важно. Клетчатка нуждается в достаточном количестве жидкости, чтобы работать комфортно. Если пить мало воды, может появиться тяжесть или запор.

Можно ли принимать вместе с лекарством или добавками?

Обычно продукт хорошо переносится, но на старте может быть лёгкий дискомфорт, особенно если в рационе раньше было мало клетчатки. Начинай постепенно, пей достаточно воды и смотри на реакцию организма.

Если ты беременна, кормишь грудью, имеешь сахарный диабет, СПК/SIBO, болезнь Крона, желчнокаменную болезнь, заболевания почек, сердечную недостаточность или принимаешь лекарства на постоянной основе или другие диагностированные заболевания.

Только после консультации с лечащим врачом. В таком случае особенно важно достаточное количество воды, постепенное введение клетчатки и интервал между приемом продукта и лекарством.

Продукт не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости какого-либо компонента, аллергии на псилиум или цикорий, а также детям до 18 лет. Не принимай продукт при нарушениях глотания, сужении или обструкции ЖКТ.

Важно: если у тебя есть аллергия на растения, родственные амброзии, хризантемам или ноготкам, перед приемом следует проконсультироваться с врачом. Возможны индивидуальные реакции: сыпь, зуд или отек.

Нет, продукт без добавленного сахара. Сладкий вкус обеспечивает подсластитель — стевиоловые гликозиды (из стевии), а яблочный вкус — яблочный порошок и натуральный яблочный ароматизатор.