![Vitamin D3 BASE 5000 IU](/_vercel/image?url=https:%2F%2Fimages.perlahelsa.ua%2Fimages%2FvitaminD35000%2FfiftyFifty%2F50-50-1.webp&w=1920&q=80)
Солнечный витамин D – в чем его сила?
Витамин D приравнивается к гормону – так как влияет на более чем 3000 процессов в организме.
От его уровня в организме зависит здоровье наших костей, зубов, мышц, волос, кожи, сердца, гормонов и даже настроение и качество сна.
Поэтому так важно избегать его дефицита или недостаточности, что встречается почти у каждого.
В Украине, по данным исследований, дефицит витамина D имеют:
0%
детей
0%
взрослых
![Vitamin D3 BASE 5000 IU](/_vercel/image?url=https:%2F%2Fimages.perlahelsa.ua%2Fimages%2FvitaminD35000%2FfiftyFifty%2F50-50-2.webp&w=1920&q=80)
Почему дефицит витамина D так распространен?
Витамин Dз производится в нашем организме во время пребывания на солнце в среднем с 11:00 до 15:00 в зависимости от сезона.
Но ВОЗ рекомендует избегать полуденного солнца и пользоваться SPF-защитой. В то же время SPF-крем блокирует UVB-лучи, отвечающие за выработку витамина D.
Поэтому «солнечный витамин» необходимо принимать круглый год для профилактики, чтобы предотвратить дефицит.
Чтобы ваш уровень витамина D был в норме, мы создали эту добавку.
Усваивается более чем на 90% благодаря оливковому маслу в составе
Высокое качество сырья из Швейцарии
100% натуральный холекальциферол без примесей
Чем полезно восполнение дефицита витамина D?
Здоровые
зубыКрепкие кости, мышцы и суставы
Здоровая нервная система и сон
Сильный
иммунитетБаланс
гормоновЗдоровая кожа и волосы
Главная функция витамина D —
помогать кальцию и фосфору усваиваться.
Особенно важно не допускать дефицита у детей, пожилых людей, вегетарианцев, у людей с избыточным весом, у женщин во время беременности и лактации
Какой уровень в организме указывает на дефицит?*
Дефицит
< 20 нг/мл
Недостаточность
< 30 нг/мл
Средний уровень
~ 55 нг/мл
Хороший уровень
≤ 80 нг/мл
*По мнению экспертов медицины и нутрициологии
Какая дневная дозировка
Витамина Dз
Есть две цели приёма Витамина Dз:
Для поддержания уровня
до 4000 ME
Для восполнения дефицита
от 5000 ME
Детям до 1 года
до 1000 МE
Детям от 1-10 лет
до 2000 МE
Детям от 11 лет, взрослым
до 4000 МE
Беременным и кормящим
до 4000 МE
*Максимальные безопасные дозировки для ежедневного профилактического приема в соответствии с нормами EFSA
![Vitamin D3 BASE 5000 IU](/_vercel/image?url=https:%2F%2Fimages.perlahelsa.ua%2Fimages%2FvitaminD35000%2FfiftyFifty%2F50-50-3.webp&w=1920&q=80)
Как долго принимать Витамин Dз?
Врачи рекомендуют принимать профилактическую дозировку на постоянной основе, если нет противопоказаний.
При дефиците или недостаточном уровне следует принимать более высокие дозировки, пока уровень витамина D не нормализуется
(~55 нг/мл).
Заботься о себе и близких изнутри — принимай «витамин солнца»