Колаген — це основний структурний білок в твоєму організмі, що забезпечує його міцність і еластичність. Він складає близько третини всіх білків і працює неначе такий собі каркас для шкіри, сухожиль, кісток та м’язів. А ще він відповідає за твою красу та молодість, адже підтримує еластичність та пружність шкіри.
Та на жаль, після 25 наш організм виробляє все менше колагену, що призводить до появи зморшок, сухості шкіри, болю в суглобах та інших симптомів. Саме тому додаткове споживання колагену стає все більш популярним серед тих, хто прагне зберегти молодість та здоров'я. Тепер давай детальніше розглянемо, чому саме колаген настільки корисний?
Шкіра — це найбільший орган нашого тіла, і саме вона в першу чергу реагує на зниження рівня колагену. З віком вироблення колагену уповільнюється, і шкіра починає втрачати свою пружність та еластичність. Саме після 25-30 років ти можеш помічати появу перших мімічних зморшок та сухість шкіри. Результати багатьох досліджень показують, що регулярний прийом колагену у вигляді добавок сприяє зменшенню зморшок, зволожує шкіру та підвищує її еластичність.
А ще сприяє відновленню шкіри після ушкоджень, надаючи їй більш здоровий та сяючий вигляд. Саме тому колаген є одним із найпопулярніших інгредієнтів у засобах для догляду за шкірою, а також у харчових добавках, які допомагають підтримувати красу зсередини.
Суглоби — це складні структури, які забезпечують рухливість нашого тіла. А хрящі забезпечують плавне ковзання кісток під час руху. Колаген є основним компонентом хрящів, який забезпечує їх міцність і еластичність. З віком або під впливом фізичних навантажень наші хрящі зношуються. Це може призводити до розвитку таких захворювань, як остеоартрит. Дослідження показують, що додаткове споживання колагену може сприяти відновленню хрящової тканини, зменшенню болю і запалення в суглобах, а також покращенню їх рухливості.
Також доведено, що регулярний прийом колагену може допомогти знизити ризик травм і покращити відновлення після фізичних навантажень. Це особливо актуально, якщо ти активно займаєшся спортом та ведеш активний спосіб життя. Колаген не тільки допомагає зміцнити хрящі, але і підтримує здоров'я сухожиль, зв'язок та м'язів, що забезпечує їхню гнучкість і витривалість.
Колаген — це білок, який відіграє ключову роль у здоров'ї волосся. Він зміцнює волосяні фолікули, надає волоссю еластичності та блиску.
Прийом колагену для волосся допоможе:
До речі, саме тому колаген настільки популярний інгредієнт у доглядових засобах — він працює не тільки зсередини, а й зміцнює волосся ззовні.
При виборі колагену, як і будь-яких інших добавок, важливо звернути увагу на якість продукту, виробника та й загалом підходити до вибору вдумливо. Ми в Perla Helsa створюємо лише натуральні вітаміни та добавки з доведеною ефективністю та перевіреними формулами. Тому, якщо хочеш купити хороший колаген, радимо звернути увагу на один із цих:
Це натуральний пептидний колаген у форматі порошку, що засвоюється на понад 90%. Мастхев для підтримки молодості шкіри, густоти волосся, мʼязів та суглобів.
Суперпомічник з гіалуроновою кислотою та вітаміном С для твоєї сяючої, пружної та зволоженої шкіри у зручному питному форматі.
Одна добова порція забезпечує добову норму колагену, необхідного для підтримки здоров'я шкіри, суглобів, кісток та інших тканин. А ще обидва колагени легко засвоюються та мають дійсно ефективні формули. Тому ефект ти помітиш вже через кілька тижнів регулярного прийому.
Клінічні дослідження 2019 року показали, що прийом 2,5-15 г гідролізованого колагену на день є безпечним і ефективним для підтримки здоровʼя шкіри, суглобів та кісток.
Ми радимо приймати 5-10 г колагену вранці за 20-30 хв до сніданку для найшвидшого засвоювання, або ж додаючи до улюблених напоїв чи страв — це не впливає на засвоюваність добавки.
Головне – дотримуватися регулярності, і вже через кілька тижнів ти побачиш позитивні зміни у стані шкіри, суглобів та загального самопочуття.
Потурбуйся про свою та красу та молодість — замовляй колаген на нашому сайті та насолоджуйся сяйвом зсередини! А якщо не знаєш, який саме колаген обрати для себе — наші менеджери завжди поряд і готові проконсультувати.