Регулярно тренуєшся, але не бачиш бажаних результатів? Відчуваєш втому, навіть якщо достатньо спиш? Шкіра втратила сяйво, а волосся стало тьмяним? Вага постійно коливається? У більшості випадків причина всіх цих станів досить проста - незбалансоване харчування.
Ми - це те, що ми їмо. Це давно відома всім фраза, але часто ми не беремо її до уваги. Хтось вважає, що правильно харчуватися - складно та дорого. Інший взагалі не надає достатнього значення тому, що споживає.
Щоб допомогти тобі побудувати правильні стосунки з їжею та вивести турботу про себе на новий рівень, ми створили Онлайн-курс з правильного харчування Food&Beauty.
На курсі ти зможеш:
- дізнатися, як зовнішня краса тісно повʼязана з тим, що ти споживаєш
- вирішити проблеми з акне, випадінням волосся та пігментацією
- зрозуміти, як працює ШКТ
- зʼясувати, що таке макро- та мікронутрієнти
- навчитися складати сніданок, обід та вечерю за принципом "ідеальної тарілки"
А також отримаєш план для beauty check-up, щоб залишатися красивою, здоровою та молодою якомога довше!
Всього 12 онлайн-уроків для того, щоб вивести свої стосунки з їжею на новий рівень.
Долучайся до курсу та вдосконалюйся разом з Perla Helsa!