Кому підійде курс?
Усім, хто хоче віднайти гармонію зі своїм тілом:
дізнатися, як саме їжа впливає на нашу красу
навчитися складати меню на щодень
віднайти внутрішні причини акне, пігментації та набряків
зрозуміти, що та скільки їсти, щоб завжди бути у формі
дізнатися, як зберегти свою молодість з допомогою харчування
радіти результатам у дзеркалі
«Правильна їжа — основа догляду за собою»
Твій куратор у світ здорового лайфстайлу
Турботу про твої здоров’я та красу ми довіряємо лише досвідченим професіоналам. А тому запросили долучитися до курсу Інну Дубровіну (@skinloves_me).
Інна — дипломований нутриціолог і консультант з лікувального харчування, а також експерт з питань краси та здоров’я. Вона засновниця «Школи Їжі» та вже понад 7 років допомагає клієнтам налагодити харчування та перейти на більш здоровий стиль життя.
Програма курсу
№01
7 хв
Як харчування та рутина впливають на красу 
№02
10 хв
Заглянемо всередину: як працює ШКТ
№03
14 хв
З чого складається їжа: макро та мікронутрієнти
№04
7 хв
Ідеальна тарілка: твій конструктор меню
№05
8 хв
Скільки їжі достатньо: норма калорій на день
№06
15 хв
Вороги краси та здоров’я: якої їжі варто уникати
№07
9 хв
Акне: внутрішні причини
№08
8 хв
Пігментація: як зарадити
№09
8 хв
Чому з’являються набряки та целюліт
№10
6 хв
Випадіння волосся: де шукати причину
№11
7 хв
Місія: сповільнити старіння
№12
8 хв
Beauty check-up
Як записатися на курс?
Секрет краси — всередині
Відкривай і починай свій шлях
