Популярні продукти

arrow-left
arrow-right

Онлайн-курс 

Food & Beauty

В обране

Курс, де в найкоротший термін ти зможеш: 

  • Покращити стан шкіри та волосся 
  • Навчитися контролювати вагу 
  • Підвищити рівень енергії 

Зручний формат: чат-бот в телеграмі, короткі відео в YouTube та додаткові pdf-файли

heart icon

У курсі:

12 уроків до 15 хв

PDF-матеріали

963 ₴

NEW
Онлайн-курс - preview 1

Онлайн-курс Food & Beauty

Course food and beauty

Кому підійде курс?

Усім, хто хоче віднайти гармонію зі своїм тілом:

  • дізнатися, як саме їжа впливає на нашу красу

  • навчитися складати меню на щодень

  • віднайти внутрішні причини акне, пігментації та набряків

  • зрозуміти, що та скільки їсти, щоб завжди бути у формі

  • дізнатися, як зберегти свою молодість з допомогою харчування

  • радіти результатам у дзеркалі

«Правильна їжа — основа догляду за собою»

Що ти отримаєш?
12 лаконічних, але насичених інформацією уроків (по 15 хв)
Доступ до курсу — назавжди
PDF-матеріали з деталізованими гайдами
Знижка на вітаміни та добавки Perla Helsa

Твій куратор у світ здорового лайфстайлу

Турботу про твої здоров’я та красу ми довіряємо лише досвідченим професіоналам. А тому запросили долучитися до курсу Інну Дубровіну (@skinloves_me).

Інна — дипломований нутриціолог і консультант з лікувального харчування, а також експерт з питань краси та здоров’я. Вона засновниця «Школи Їжі» та вже понад 7 років допомагає клієнтам налагодити харчування та перейти на більш здоровий стиль життя.

Програма курсу

№01

7 хв

Як харчування та рутина впливають на красу arrow

№02

10 хв

Заглянемо всередину: як працює ШКТ arrow

№03

14 хв

З чого складається їжа: макро та мікронутрієнти arrow

№04

7 хв

Ідеальна тарілка: твій конструктор меню arrow

№05

8 хв

Скільки їжі достатньо: норма калорій на день arrow

№06

15 хв

Вороги краси та здоров’я: якої їжі варто уникати arrow

№07

9 хв

Акне: внутрішні причини arrow

№08

8 хв

Пігментація: як зарадити arrow

№09

8 хв

Чому з’являються набряки та целюліт arrow

№10

6 хв

Випадіння волосся: де шукати причину arrow

№11

7 хв

Місія: сповільнити старіння arrow

№12

8 хв

Beauty check-up arrow

Як записатися на курс?

Course food and beauty

Секрет краси — всередині
Відкривай і починай свій шлях

Наш сайт використовує файли cookies. Натискаючи "Дозволити", ти погоджуєшся на зберігання файлів cookies, згідно з нашою політикою конфіденційності.

Ми будемо раді почути твої відгуки після проходження курсу

Питання-відповідь

Food & Beauty
Food & Beauty
Як і де буде проходити курс?arrow

Основна платформа для курсу — чат-бот в телеграмі. Це максимально зручно, і всі матеріали назавжди залишаться в тебе. Як тільки ти отримаєш посилання, відразу матимеш доступ до всіх уроків і додаткових гайдів.

Починай навчання, коли зручно, роби перерви чи проходь все за раз, повертайся до важливих тем в будь-який час — словом, графік навчання такий, як ти сама собі створиш.

Де знайти доступ до курсу?arrow

Відразу після заповнення даних та оплати, ми надішлемо тобі посилання на весь курс. Також продублюємо його на пошту.

Що робити, якщо я не зможу приєднатися у той же день?arrow

Приєднуйся, коли зручно. Доступ до уроків назавжди.

Що мені дасть цей курс?arrow

Ти зрозумієш, у який саме спосіб те, що ти їси та коли, — впливає на твій зовнішній стан. Дізнаєшся про внутрішні причини акне, пігментацій, набряків та целюліту. Навчишся нормалізувати роботу ШКТ і жовчного. Знатимеш, який продуктів варто уникати. І все це з перших вуст дипломованої нутриціологині.

Після проходження та з усім багажем знань, повертатися до старих звичок буде куди складніше.

Кому підходить курс?arrow

Усім, хто розуміє, що наша краса залежить, як від зовнішнього піклування, так і внутрішньої турботи. А також тим, то хоче змін, але не знає, як правильно почати та не зриватися в процесі.

Що я отримаю по його закінченню?arrow

Найперше, знання, як саме харчування впливає на твою красу. Але також ти навчишся формувати раціон самостійно та з його допомогою контролювати свій зовнішній стан.

Скільки часу діє доступ до матеріалів?arrow

Усі матеріали залишаються в тебе назавжди. Щоб в будь-який момент ти могла повернутися та звіритися.

Яка тривалість курсу?arrow

Усіх уроків — 12. Тривалість кожного від 10 до 15 хв.