Залізо потрібне тілу майже на всіх рівнях: воно бере участь у формуванні еритроцитів і гемоглобіну, підтримує транспорт кисню до тканин і мʼязів, допомагає зменшувати втому та слабкість і підтримує енергетичний обмін.
 

Також залізо необхідне для:

• регенерації клітин (волосся, нігті, шкіра);
• роботи імунної системи;
• когнітивних процесів (увага, памʼять, настрій);
• синтезу колагену й детоксикації у печінці;
• гормонального балансу, зокрема синтезу гормонів щитоподібної залози.
   

При дефіциті заліза клітини не отримують достатньо кисню — звідси втома, м’язова слабкість, туман у голові, часті застуди, погіршення стану шкіри, волосся й нігтів.

Ліпосомальне залізо — це щоденна добавка для мʼякого та ефективного підвищення рівня заліза, створена саме для кращого засвоєння й комфортного прийому.

Рекомендований курс:

• при профілактичному прийомі — 1-3 місяці по 1 капсулі на день
• при встановленому дефіциті — 2-3 капсули на день до нормалізації рівня феритину, далі підтримуюча доза (після консультації із лікарем).
   

Ефект буде помітний за наявності дефіциту заліза на початку прийому добавки.

Так. Рекомендовано приймати 1 капсулу на день за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою — оптимально натщесерце або між прийомами їжі для максимального засвоєння. Ліпосомальна форма та бісгліцинат, у поєднанні з MCT-олією, створені для мʼякшого впливу на шлунково-кишковий тракт, навіть у людей із чутливим шлунком.

Залізо бігліцинат:

• вважається золотим стандартом переносимості
• має доказану високу ефективність
• підходить людям із чутливим шлунком
   

У поєднанні з ліпосомальним форматом така форма заліза дає кращу біодоступність із мінімальним навантаженням на травлення.

Щоб не знижувати засвоєння заліза, краще розводити прийом у часі (на 1-2, іноді 2-4 години) з продуктами та добавками, які можуть йому заважати:

• чай, кава, вино, — містять таніни, поліфеноли, що інгібують абсорбцію;
• молочні продукти — містять кальцій, що може інгібувати абсорбцію;
• мінерали у високих дозах: кальцій, магній, цинк (у тому числі з комплексів електролітів);
• какао та шоколад (оксалати та поліфеноли), соя та соєві продукти (фітати та інгібітори протеаз), цільнозернові крупи та висівки (фітати) – можуть знижувати біодоступність заліза, оскільки ці компоненти зв’язують його у нерозчинні комплекси;
• окремі препарати з груп антацидів, інгібіторів протонної помпи, антигіпертензивних засобів, тиреоїдних гормонів (наприклад, левотироксин) та антибіотиків (наприклад, тетрацикліни) можуть взаємодіяти із залізом і знижувати його засвоєння;
• деякі фітоекстракти й фіто добавки (зелений чай в екстрактах, куркумін тощо).

Так. У показаннях до застосування прямо зазначено крововтрату під час менструації у жінок як одну з ситуацій, коли організм особливо потребує підтримки залізом.

Ліпосомальне залізо у формі бісгліцинату, в поєднанні з вітаміном C та MCT-олією, створене для мʼякого травлення, тому підходить для щоденного прийому, у тому числі в періоди підвищених втрат заліза.

Так, але тільки за погодженням із лікарем. Ліпосомальне залізо може бути частиною підтримки при вагітності чи годуванні грудьми, але рішення про прийом і дозування має ухвалювати лікар.

Ліпосомальне залізо не рекомендується у випадках:

• підвищеної чутливості або алергії на будь-який компонент формули
• віку до 18 років
• гемохроматозу (надмірного накопичення заліза)
• порушень обміну заліза
  – таласемія
  – сидеробластна анемія
  (лише за призначенням лікаря)
• деяких пухлин, які залежать від заліза для росту
  (обов’язкова консультація онколога)
• ризику утворення оксалатних каменів у нирках, оскільки вітамін С метаболізується до оксалатів
• захворювань ШКТ, що потребують обережності:
   – хвороба Крона
  – НВК
  – гастрит із високою кислотністю
  – ГЕРХ
  – виразкова хвороба
   

У цих випадках прийом можливий лише після погодження з лікарем.

Побічні явища при прийомі ліпосомального бісгліцинату заліза можливі, але за сучасними даними вони виникають значно рідше та переважно мають легкий характер.

Ця форма вважається однією з найкраще переносимих серед пероральних препаратів заліза завдяки поєднанню хелату (бісгліцинату) та ліпосомальної капсуляції, що мінімізує контакт заліза зі слизовою ШКТ.


Загальні побічні реакції для добавок заліза, які можуть виникати:
- нудота та блювота
- ніль у животі
- закрепи або діарея
- здуття живота
- печія
- потемніння калу
- запаморочення (рідко)
- висип або свербіж (рідко)