![Vitamin D3 BASE 5000 IU](/_vercel/image?url=https:%2F%2Fimages.perlahelsa.ua%2Fimages%2FvitaminD35000%2FfiftyFifty%2F50-50-1.webp&w=1920&q=80)
Сонячний вітамін D – у чому його сила?
Вітамін D прирівнюється до гормону, оскільки впливає на понад 3000 процесів в організмі.
Від його рівня в організмі залежить здоров'я наших кісток, зубів, м'язів, волосся, шкіри, серця, гормонів і навіть настрій та якість сну.
Тому так важливо уникати його дефіциту або недостатності, що зустрічається майже в кожного.
В Україні, за даними досліджень, дефіцит вітаміну D мають:
0%
дітей
0%
дорослих
![Vitamin D3 BASE 5000 IU](/_vercel/image?url=https:%2F%2Fimages.perlahelsa.ua%2Fimages%2FvitaminD35000%2FfiftyFifty%2F50-50-2.webp&w=1920&q=80)
Чому дефіцит вітаміну D такий поширений?
Вітамін Dз виробляється у нашому організмі під час перебування на сонці в середньому з 11:00 до 15:00 в залежності від сезону.
Але ВООЗ рекомендує уникати полуденного сонця та користуватися SPF-захистом. Водночас крем з SPF блокує UVB-промені, які відповідають за вироблення вітаміну D.
Тому «сонячний вітамін» необхідно приймати цілий рік для профілактики, щоб запобігти дефіциту.
Щоб твій рівень вітаміну D був у нормі, ми створили цю добавку.
Засвоюється на понад 90% завдяки оливковій олії у складі
Висока якість сировини зі Швейцарії
100% натуральний холекальциферол без домішок
Чим корисне усунення дефіциту Вітаміну D?
Здорові
зубиМіцні кістки, м'язи та суглоби
Здорова нервова система та сон
Сильний
імунітетБаланс
гормонівЗдорова шкіра та волосся
Головна функція вітаміну D —
допомагати кальцію та фосфору засвоюватися.
Особливо важливо не допускати дефіцит дітям, літнім людям, вегетаріанцям, жінкам у період вагітності та лактації
Який рівень в організмі вказує на дефіцит?*
Дефіцит
< 20 нг/мл
Недостатність
< 30 нг/мл
Середній рівень
~ 55 нг/мл
Хороший рівень
≤ 80 нг/мл
*На думку експертів з медицини та нутриціології
Яке денне дозування
Вітаміну D3?
Є дві мети прийому Вітаміну D3:
Для підтримки рівня
до 4000 MO
Для усунення дефіциту
від 5000 MO
Дітям до 1 року
до 1000 МО
Дітям від 1-10 років
до 2000 МО
Дітям від 11 років, дорослим
до 4000 МО
Вагітним та жінкам,
які годують грудьми
до 4000 МО
*Максимальні безпечні дозування для щоденного профілактичного прийому відповідно до норм EFSA
![Vitamin D3 BASE 5000 IU](/_vercel/image?url=https:%2F%2Fimages.perlahelsa.ua%2Fimages%2FvitaminD35000%2FfiftyFifty%2F50-50-3.webp&w=1920&q=80)
Як довго приймати Вітамін Dз?
Лікарі рекомендують приймати профілактичне дозування на постійній основі, якщо немає протипоказань.
При дефіциті або недостатньому рівні слід приймати вищі дозування, доки рівень вітаміну D не нормалізується (~55 нг/мл).
Дбай про себе та близьких зсередини — приймай «вітамін сонця»